我的減塑生活傢私
學習極簡生活，讓人生更為清爽，在物質的選擇上也愈發清晰。這是一個獨特的旅程，每個人的體悟或許各有不同，但都會是生命裏美好的光景。
「零極限→零雜物→零廢棄→零購物」
這是我默默給自己訂下的十年目標，需要時時保持意識，面對自我的舊習與慾望。2018年先從「方便不塑」入門，逐步練習塑料的斷捨離，畢竟古人沒有塑膠也活得很自在啊😂。
「減塑3R：Refuse、Reselect、Replace。」
1. Refuse：拒絕一次性塑膠製品。
1. Refuse：拒絕一次性塑膠製品。
2. Reselect：選擇成份天然、環境友善的材質。
3. Replace：使用自己喜愛且可重複利用的器物。
🌲環保餐具🌲
餐盒：因為公司是提供電鍋蒸飯，所以用不鏽鋼便當盒方便加熱。（♻取代一次性餐盒：餐盒回收不易，且有溶出塑化劑的疑慮。➡紙類回收迷思。🖤推薦社團：A Style愛分享。這裏有很多社員分享美美的便當菜，看了會很想自己帶便當呢！）
提袋：棉麻提袋牢靠簡便。其實用一塊大方巾也能把東西款好！➡風呂敷包法教學。（♻取代塑膠提袋。）
水瓶：平時會泡茶提神，所以選用這款有附濾茶器的玻璃水瓶。（♻取代罐裝飲料：有時候難免嘴饞想喝手搖杯，可以另外準備開口大容量夠的瓶子外帶，部份商家亦提供自備環保杯的優惠。➡優惠店家查詢。🖤推薦品牌：BLR環保飲料提袋+梅森瓶。）
吸管：不鏽鋼吸管一樣好用，怕洗不乾淨可以用玻璃吸管，愛咬吸管的人可以用矽膠吸管，不用吸管直接就口喝更是王道。（♻取代塑膠吸管：吸管有塑化劑，變成海廢更可能傷害到海龜等海洋生物。➡吸管議題報導。）
保溫罐：可以裝湯湯水水的食物，如麵線、粥品、豆花等等。注意選擇有安全隔熱的鍋子，方便店家盛裝。（♻取代塑膠盒、紙杯碗。🖤推薦品牌：三光牌提鍋。）
食物袋：矽膠食物袋，可以裝三明治、餅乾、雞排等等。（♻取代塑膠包裝。🖤推薦品牌：騎龍、Cosmicos、Roll'eat。另外矽膠揉麵袋、豆漿棉布袋也是兩用實惠的替代品。）
最近在某些大型活動出現了環保餐具的租借業者（好盒器、青瓢），減少大量垃圾～若不可避免需使用一次性餐具時，可選擇無塑料防水層且能自然分解的材質，如葉子餐盤、玉米纖維餐盒，甚至國外還開始流行“能吃下去”的包裝（麥麩餐盤介紹），減塑零廢棄各出奇招。
🌲環保容器🌲
購物袋：將阿嬤時代流傳下來的台灣LV—茄芷袋物盡其用，輕巧又牢固（可以找到藺草編製的更讚）。網袋則是體積小巧收納方便。➡田野間舊衣編織教學。（♻取代塑膠提袋。現有的塑膠袋盡量重複使用也是減少製造新的垃圾噢！目前部份地方政府有二次利用購物袋的措施➡環保二次袋。此外需留意，市面上的環保垃圾袋要選購真正可分解而非裂解的材質，否則依然成為塑膠微粒汙染環境。）
保鮮盒：剛好家裏有大的樂扣盒用來裝吐司麵包；玻璃保鮮盒方便察看食材。（🖤推薦品牌：Ball、Weck、Le Parfait梅森罐。）
蜂蠟布：包裹蔬菜水果。➡工作坊教學分享文。
保鮮膜：矽膠保鮮膜。（♻取代塑膠保鮮膜：萬萬不可接觸食物，溫度和油脂都會讓塑化劑溶出。）
💡矽膠保鮮膜還有一個妙用，就是拿來包飯糰🍙～隔熱不沾手！
💡矽膠保鮮膜還有一個妙用，就是拿來包飯糰🍙～隔熱不沾手！
🌲環保清潔劑🌲
清潔器具：天然絲瓜布、棉麻抹布、竹掃帚、椰棕刷。（♻取代尼龍菜瓜布、廚房紙巾、塑膠製清掃用具。）
3. 檸檬酸：天然無毒，用於清潔水垢。➡用法。
4. 橘子精油天然清潔劑：柑橘類果皮含檸檬烯可將油溶性污垢溶解，酒精則有消毒殺菌的功效。➡作法。
5. 家事皂：洗碗洗衣，一皂到底。（🖤推薦品牌：南橋水晶肥皂。）
6. 洗衣小籃莓（無患子果實）：含有皂素，可清潔衣物不用洗衣粉。（🖤推薦品牌：Earth Friend。）
🌲個人清潔用品🌲
初級入門：使用成份天然、不傷害環境的產品。
清潔保養：all-in-one沐浴乳、泥狀面膜、乳液。（♻取代不織布面膜紙、不用柔珠產品。🖤推薦品牌：布朗博士、天然之扉、品木宣言、無印良品、歐萊德、伊聖詩、歐舒丹、AVALON、AVEDA、LUSH。）
耳朵清潔：傳統的竹製或不鏽鋼耳挖就很好用囉！（♻取代棉花棒，塑膠捲軸容易危及海洋生命。）
🌲生理衛生用品🌲
月亮杯：推薦給進階使用者。➡月亮杯分享文。
免治沖洗器：最近得知不只日本人用免治馬桶，原來馬來西亞人上完廁所也都會水洗屁屁！➡擦屁股也有學問。目前自己克難的清潔方式是先沖洗瓶沖淨再用手帕壓乾。（♻取代衛生紙。🖤推薦品牌：LEC免治沖洗瓶、Toto攜帶型洗淨器開箱文、Panasonic攜帶型洗淨器開箱文。）
布尿布：家中有寶寶可以考慮使用布尿布，省錢又省垃圾。花色可愛的布尿布真的會激發媽媽的少女心呀❤➡布尿布分享文、布尿布清洗片。南非還流行用毛巾+尿布夾，各種花式包法超厲害！➡Cloth Nappy—Flat Folds。（♻取代紙尿片。）
🌲外出衛生用品🌲
手帕：擦臉擦手很方便。（♻取代衛生紙、多使用烘手機。現在有些店家準備一人一條小手帕毛巾取代擦手紙。）
衛生紙：紙捲筒再生紙，減少塑膠包裝與樹木砍伐。（♻取代面紙、濕紙巾。➡面紙不是衛生紙、別再用濕紙巾的三個理由。🖤推薦品牌：蒲公英，外包裝萬用袋可再利用為新北市垃圾袋。）
布口罩：在外出一般的使用可以阻隔髒空氣、防曬和保暖。（♻取代拋棄式口罩。然而外科口罩才能阻隔細菌與病毒預防飛沫傳染，以防疫角度看來是必要之惡囉！否則生病要耗費的醫療資源與過程中製造的垃圾應該比口罩會多出更多😷）
🌲環境友善美妝品🌲
2. 不汙染環境：排到水體OK。
4. 可回收包裝：瓶身回收標誌。（➡專櫃空瓶回收分享文、SOGO環保集點活動。）
5. 公平貿易。
🖤推薦品牌：
1. ZOA 法國有機彩妝。（竹包裝，可回充。）
2. The Body Shop 美體小舖。
3. 環保化妝棉/卸妝巾分享文。（♻取代拋棄式化妝棉。🖤Leain's 手作偶有贈送非常可愛的卸妝紗布噢！）
2. The Body Shop 美體小舖。
3. 環保化妝棉/卸妝巾分享文。（♻取代拋棄式化妝棉。🖤Leain's 手作偶有贈送非常可愛的卸妝紗布噢！）
終極目標：素顏走天下。
選書
同場加映
▶綠色團體（商家）
▶無包裝商店（Bulk buying，article）
傳統菜市場跟蔬果店也有比較多裸裝的食材～
- Unpackaged.U商店（新北）
- 裸得好（台北）
- 富穀樂糧行（台南、天下雜誌報導）
▶減塑實踐（分享文）
- 不塑之客（FB Group）
- 小事生活‧無塑生活實驗空間（關鍵評論介紹）
- My Plastic Free Life（Beth Terry）
- 去去，塑膠退散！—讓塑膠成為你生命裡的過去式
